доска объявлений

Спортивное питание

мускулы Иметь красивое мускулистое тело мечтают многие люди. Для этого они посещают тренажерные залы и фитнесцентры, но одними долгими изнурительными тренировками, трудно достичь желаемого результата. Для значительного роста мышечной массы необходима высокая энергетическая ценность потребляемых продуктов. Основой рацион бодибилдеров состоит из нежирного мяса, рыба, молочных продуктов, овощей, фруктов, орехов и хлеба грубого помола. Данные продукты необходимо комбинировать со спортивным питанием, чтобы для достижения прироста мышечной массы.

Правильно организованное питание спортсмена – чрезвычайно важный фактор в бодибилдинге. Для значительного роста массы мышц, бодибилдеры питаются по специально разработанным системам. В специализированных магазинах например тут, в фитнес-центрах и спортивном магазинах сейчас можно купить качественное спортивное питание без проблем. Эти смеси витаминизированы, они часто содержат анаболические стероиды.

Бодибилдерам необходимость постоянно следить за энергетическим балансом употребляемых продуктов. Это вызвано тем, что мышечная масса увеличивается благодаря двум важнейшим моментам: - комплексам физических упражнений и регулярному приему богатой белками пищи с оптимальным содержанием углеводов.

Спортивное питание для человека, не пытайтесь им угостить свего домашнего любимца!



размещено 25 декабря 2015г.


© 2015 http://www.zoobiz.ru All rights reserved.   Спортивное питание